Я открыла для себя кефирную диету. Теперь практикую ее раз в месяц. Эффект просто поразительный. За три дня минус три килограмма.
Но я теперь добавила к своей диете вот такие вот антицеллюлитные брючки .
Теперь я худею за неделю до 4 кг. И при всем при этом, этот вес не возвращается. Правда я уже научилась здорово питаться.
Смысл этой диеты в том , чтобы все три дня ничего не есть кроме кефира. Процент жирности неважен, хотя я пью 1%.
Дешево и сердито!)