tekila_2006, понятно, выздоравливай)

Я_Лора, классно, давай)

Магги, Все нормально, оклемываюсь после операции)

tekila_2006, Привет, дорогая. Как ты?

Ладочка, привет) Как хорошо..все салатики вместе, удобно пользоваться)))

УМНИЦА!!!! Я С ТОБОЙ!!!!

Исходное сообщение -Эоланта-
Эмммм...ну из курса биохимии медицинского университета я знаю еще и о бета-окислении липидов- при нем углеводы добываются именно из жиров,почитайте учебничек,Березов и Коровкин написали.И при низкоуглеводной диете организм использует именно этот механизм.Вот с чего я взяла.Изучала биохимию когда-то.

Ну тогда вам стоит ещё раз пройти курс биохимии, чтобы выяснить окончательно, что при окислении липидов никакие углеводы не добываются. И Березов с Коровкиным считают так же.

При каждом цикле β-окисления образуются одна молекула ФАДН2 и одна молекула НАДН. Последние в процессе окисления в дыхательной цепи и сопряженного с ним фосфорилирования дают: ФАДН2 – 2 молекулы АТФ и НАДН – 3 молекулы АТФ, т.е. в сумме за один цикл образуется 5 молекул АТФ. При окислении пальмитиновой кислоты образуется 5 х 7 = 35 молекул АТФ. В процессе β-окисления пальмитиновой кислоты образуется 8 молекул ацетил-КоА, каждая из которых, «сгорая» в цикле трикарбоновых кислот, дает 12 молекул АТФ, а 8 молекул ацетил-КоА дадут 12 х 8 = 96 молекул АТФ.

И низкоуглеводная диета как раз поэтому и называется низкоуглеводной - при недостатке углеводов организм переключается на альтернативный тип метаболизма и использует в качестве энергии жиры, как пищевые, так и собственные.

,и почему бы это,непонятно.

Странно, что вам не понятно. Мне то как раз очень понятен механизм сжигания жиров на низкоуглеводке.

Если при ней жировые запасы не расходуются,вообще непонятно ни разу

Да, что-то вам много чего не понятно.

Ну и еще на пятьдесят кило похудела благодаря низкоуглеводной диете,и почему бы это,непонятно.Если при ней жировые запасы не расходуются,вообще непонятно ни разу.Но мне пофиг,флуд неохота разводить.Я-то похудела уже)))удачи и вам)пусть великий глюконеогенез вам не помешает.

Эмммм...ну из курса биохимии медицинского университета я знаю еще и о бета-окислении липидов- при нем углеводы добываются именно из жиров,почитайте учебничек,Березов и Коровкин написали.И при низкоуглеводной диете организм использует именно этот механизм.Вот с чего я взяла.Изучала биохимию когда-то.

Исходное сообщение -Эоланта-
жировых отложений мало осталось,и пока организм добудет оттуда углеводы,

А с чего вы взяли, что организм добывает углеводы из жировых отложений?)))) Вовсе он так не делает. )))

Организму нужно определенное количество глюкозы для поддержания глюкозависимых тканей и он прекрасно добывает её процессом глюконеогенеза - образованием глюкозы из аминокислот.

Так что никакой "нехватки углеводов" быть не может.

Я свеклу не ела и не ем, так как я сижу на 0-10 у.е. по Хайруллину.

Пьяная_Вишня_, у меня под конец диеты тоже адово кружилась.Недостаток углеводов,потому что жировых отложений мало осталось,и пока организм добудет оттуда углеводы,приходится жить с низким уровнем,отсюда и головокружения.А ВСД плюсом ко всему идет,и делает симптомы более выраженными.Я хоть всегда добирала до 40 впритык,все равно кружилась.

У меня тоже голова кружится и руки немеют. Может связано с моей вегето-сосудистой дистонией, а может от недостатка углеводов. Все же на 40 у.е. надо набирать наверное

Первое время ела свеклу каждый день с удовольствием на вес мой она не реагировала, сейчас почему-то не хочется,перешла на капусту особенно квашенную вес потихоньку снижается ,вот только опять стала кружиться голова.Что это?

Анета, а что такое разреженные у.е?

Я тоже свеклу не исключаю, т.к. обожаю селедку под шубой (без картохи естесно), простостараюсь за разреженные у.е. не выходить.

капуста снижает усваиваемость углеводов, так что кушайте на здоровье)) Винегрет с маслом - оптимальное содеражние белков, углеводов и жиров - так что кушайте смело. Говорю как жена инсулинозависимого диабетика))

Я тоже.И помидоры ела,и капусту.Считала очки,и все.За пределы 40 не выходила.Так что не парьтесь,не вылезайте за 40,и все будет хорошо.

Я ничего не исключала по причине того, что оно какое-то там. Только считала очки. Из свеклы делала (и делаю) очень вкусный салатик: (на одного человека) треть некрупной свеклы потереть на терке, добавить столько же по объему нарезанной квашеной капусты, и примерно треть соленого огурчика. Все перемешать, заправить майонезом. Как гарнир к мясу - отлично.)

Знакомая ситуация. Я например вчера тоже не выдержала и оторвалась, захомячила пол. шоколадки и мороженое - мне чот так захотелось. Организм наверное в этот момент такое удовольствие получил, но и я тоже))) А сегодня уже ругаю себя за такую оплошность.

надо сегодня начинать.

А мне сегодня в аптеке предложили этот ЭСВИЦИН, о котором я раньше ничего не слышала, прочла описание, но не нашла компанентов из чего он состоит, пришла домой и в инете прочла, но меня смущает, что так много показаний и наружно и во внутрь и людям и животным, и омаложение происходит, просто панацея какая-то, и алопецию лечит и седина пропадает, откровенно меня всё это настораживает, а вдруг алергия на коже головы возникнет, или выпадут последние волосы или наоборот начнут расти не там где нужно. Я просто в растерянности. Если это действительно сосответствует действительности, то почему люди ходят тогда к врачам, которые годами не могут вылечить и омолодить организм.

Моя диета самая простая, не кушать часто мясо и колбас.

Экстрасенс о Путине (эксклюзив)

в точку

посмотрела я эту программу, для себя ничего полезного не услышала, да там про саму Малахову и не говорили, какой-то треп, показали еще нескольких несчастных толстяков, которые все перепробовали что бы вес сбросить, все таки я думаю нужно книгу найти и прочитать. а передача ни о чем.

Ага,посмотрим!

Будем смотреть