Сегодня в газете "Аргументы недели" прочитала замечательную статью о том,  как нам контролировать  свое психологическое состояние  при нашей бурной и непростой жизни.
На вопросы отвечал д.э.н., директор Института проблем глобализации, М.Делягин.
Я выбрала несколько наиболее важных  на мой взгляд отрывков  из статьи, что бы познакомить  вас  с ними.

Вопрос корреспондента газеты: "Как не поддаваться панике во время кризиса?"

Ответ: " Никогда ничего не решайте под непосредственным влиянием любого разговора. Оцените  сначала, не паникует ли собеседник, понимает ли он свои слова, не перевозбужден  ли он. При любой возможности советуйтесь с людьми, имеющими опыт сложных действий в чрезвычайных ситуациях: ветеранами войн, спасателями, летчиками. Учитесь у них, как себя вести.
Читать далее

1.Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею. 2.Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам. Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую. А глупость вообще не требует прощения. Она, как ветер, не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу. 3.Если ты думаешь, как все, ты уже ошибаешься. Все думают по-разному. Если ты думаешь за всех, ты опять ошибаешься. У каждого свои заботы. Думай по-своему и за себя, но помни - не думая о других, ты прежде всего не думаешь о себе. 4.Легко служить идеям и богам, они намного проще, чем живые люди. 5.И большой человек, и маленький человек могут одновременно идти к одной цели, но маленький человек -чтобы на ней остановиться, а большой - чтобы от неё идти дальше. 6.Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен – то всё это время и живёшь совсем не ты. 7.Всё, что важно, не бывает срочно. Всё, что срочно - только суета. 8.Хвастовство - признак неуверенности. Грубость - признак бессилия. Надежда на пользу от их проявления -признак глупости. 9.Отсутствие богатства - это ещё не бедность. Бедность - это жажда богатства. 10.Нельзя дождаться того, что тебя ждёт. К этому надо идти. 11.Если ты думаешь, что справедливость победила, попробуй убедить в этом побеждённых. 12.Для того, чтобы народ оценил великие государственные дела, надо чтобы ему от них досталось хотя бы малое. 13.Чтобы делать зло, необязательно быть злым. Чтобы делать добро – обязательно быть добрым. 14.Цветок красив, пока не тронут. 15.Человек может думать обо всём, но делать должен то, в чём он уверен. 16. Семья - не единственное место, где надо быть порядочным, но первое. 17.Хочешь навести порядок во всём мире, сначала приберись у себя дома. Хань Сян-цзы— китайский философ, один из Восьми бессмертных в даосском пантеоне Художник Hong Leung

Где Камергерский встретился с Тверскою, на том углу, впервые ты сказала мне такое: - Я вас люблю! И в первый раз поцеловала там на виду и навсегда околдовала… А я все жду покорно, сумасшедше и мятежно, тоску тая, когда придешь ко мне и скажешь нежно: - Я вся твоя! Но не пришла и не сказала мне на беду… Надежда умерла, устала. Теперь не жду… Художник Кожин С. Л. "Камергерский переулок"

Сейчас такое время года, когда плоды еще не созрели, зато на рынке на прилавках зеленщиков просто море первой свежей зелени. Чего тут только нет!
Полным-полно не только традиционных петрушки-укропа-щавеля, но и свежего эстрагона, тимьяна, кинзы, мяты…
Честно признаюсь, не могу равнодушно проходить мимо этих благоухающих куч всевозможной травы – рука сама тянется составить свежий «букет».



Тесто пресное - легкое,рассыпчатое и вкусное. Сделать его очень легко.
Нам понадобится: 2.5 ст. пшеничной муки, 4 ст.л. оливкового масла (или 70 г. сливочного), 100 мл молока (или кефира), 0.5 ч.л. соли, 2 яйца, 1/2 чайной ложки разрыхлителя.
Приготовление: в миске смешать соль и муку, добавить разрыхлитель. Сделать в муке лунку и туда выпустить яйца, начать мешать, постепенно доливая молоко. В последнюю очередь вылить масло (если вы взяли сливочное – растопите его). Вымешивать тесто надо до тех пор, пока оно не перестанет прилипать к рукам. Потом его надо завернуть в пленку и пусть оно постоит 15-20 минут

НАЧИНКИ

Начинка из зеленого лука с укропом и яйцом

Понадобится: по большому пучку зеленого лука, укропа, 3 вареных яйца, маслины б/к, соль
Приготовление: промойте всю зелень, дайте воде стечь и осушите. Нарежьте зелень, оливки и яйца мелко, посолите.

Начинка из молодой крапивы и листьев мангольда (листовой свеклы)

Понадобится: по большому пучку мангольда, крапивы, петрушки, 2 вареных яйца, 200 г. очищенных вареных креветок, соль и перец по вкусу.
Приготовление: промойте всю зелень, дайте воде стечь и осушите. Крапиву присолите и дайте постоять несколько минут. Нарежьте зелень и яйца мелко, а креветки можно не резать вообще.

Начинка из молодого эстрагона и несоленой брынзы

Понадобится: небольшой пучок эстрагона (или тархуна), укроп, петрушка – немного, большой пучок зеленого лука, 200 г. несоленой брынзы, оливки б/к, душистый белый перец.
Приготовление: Зелень вымойте, порежьте. Брынзу раскрошите, оливки порежьте на 4 части. Поперчите.
 
Начинка из щавеля и вареных яиц

Понадобится: большой пучок щавеля, 3 вареных яйца, душистый белый перец.
Приготовление: Зелень вымойте, порежьте. Разрежьте яйца на мелкие части. Поперчите.

Начинка из молодой капусты, укропа и зеленого лука

Понадобится: молодая белокочанная капуста 500 г, укроп и зеленый лук – по пучку, 1 ст.л. оливкового масла, 2 вареных яйца, соль и перец по вкусу.
Приготовление: Капусту мелко нарезать и потушить в масле. Зелень и яйца мелко нарезать и добавить к капусте.


По рецепту Светланы Морозовой
АИФ. http://www.aif.ru/food/article/52232

Это моя любимая дорога на работу – конечный ее отрезок – сквер Девичьего поля, достопримечательность старой Москвы. Этот сквер – часть небольшого парка Москвы, расположенного недалеко от Садового кольца между Большой Пироговской улицей, улицей Еланского, улицей Плющиха и проездом Девичьего Поля. Прежнее название — Самсонов луг. Своим новым названием поле обязано Новодевичьему монастырю, к которому эта местность примыкала и которому была пожалована царским указом 1685 года. Существуют, однако, и другие версии: первая напоминает нам о временах татаро-монгольского ига: возможно, именно здесь собирали девиц, которых забирали в полон; по другой версии на этом поле посадские девушки пасли коров, а летними вечерами устраивали игры, водили хороводы. Прямо за сквером расположены Московский медицинский университет им. И. М. Сеченова и храм Михаила Архангела при клиниках на Девичьем поле. Этот сквер прекрасен всегда, в любое время года, а сейчас, весной, ранним утром, дорога, по которой я иду , буквально сверкает от капелек росы на множестве разноцветных тюльпанов, которыми хочется любоваться бесконечно, настолько они красивы… Когда я иду мимо клумб, то думаю о чем нибудь красивом, хорошем и радостном, настолько обилие цветов действует на настроение…Хочется, что бы эта дорога длилась еще долго- долго… но все хорошее быстро кончается и я уже пришла…Меня ждут, а это тоже прекрасно…

Вокруг нас ждет огромное количество людей живущих непрерывным страданием. Это и инвалиды и дети которым нужна срочная операция, это неимущие у которых нет самого необходимого... Люди над которыми садистски кто то из близких издевается, а "органы" лишь глупо улыбаются на просьбы о защите.

Это айсберг и его большую часть мы не видим. Эти люди стремятся быть незаметными, и мы не хотим замечать их среди нас. Ведь если мы говорим, что нас это не касается, это совершено не значит, что это так. Это значит, что мы приняли решение не обращать на это внимание.

Если вдруг предоставить, что они вышли все разом на улицы в какой то одинаковой одежде, то наверняка для большинства из нас это был бы шок.

А ведь каждый такой человек несет в себе спасительную вакцину, которая может спасти любого из нас, от страшной беды - смерти нашей души...

В их увечных телах, мы видим отражения наших увечных душ... и принимая чужую временную боль, мы исцеляемся от своей, которая вполне могла бы длиться вечно...


http://asabitov.livejournal.com/1214203.html

Мы все помним обстановку в городе летом 2010 года. Уже в первую неделю жары с прилавков магазинов исчезли кондиционеры. Их не было в госучреждениях, в транспорте и квартирах домов. Самое страшное- их было до смешного мало в больницах. При высокой влажности и температуре воздуха в палатах +39 градусов умирали больные с тяжелыми заболеваниями сердца, но люди продолжали умирать и после того, как жара спала. Это были последствия жары в виде хронических заболеваний, раз вившихся летом.
Мы не можем всего предугадать и предвидеть, но горький опыт лета 2010 года все таки нас чему-то научил. Я помню просторный холл сберкассы на нашей улице, там включали кондиционеры , ставили стулья и туда приходили все пенсионеры округи, там можно было сидеть целый день, чтобы не упасть на улице от немыслимой жары...

Не будем забывать, что:

1. Пить в жару надо маленькими порциями почаще. Если сразу выпить большое количество жидкости, то резко возрастет объем циркулирующей крови и может развиться инфаркт или инсульт.
Потребность в жидкости у детей выше, чем у взрослых, поэтому детей надо поить понемногу каждые 15 минут.


2. Врачи считают, что по- настоящему опасной для людей является температура выше, чем температура тела- то есть выше 36,6 градуса. Когда внешняя температура выше внутренней, организм включает механизм централизации кровотока, что сильно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

3. Самая большая опасность в жару- разница температур, поэтому не следует устанавливать на кондиционерах температуру ниже 26 градусов, даже если такая температура кажется вам комфортной.

4. В жару лучше не купаться. При высокой температуре в воде усиленно размножаются патогенные микроорганизмы.
И самое страшное- разница температур между воздухом и водой может привести к мгновенной остановке сердца у купальщика.

Сегодня газета "Мир новостей" опубликовала большую статью о том, что нас ждет повторение лета 2010 года , когда Россия полтора  месяца задыхалась от смога и , согласно статистике, от аномальной жары погибли 56 тысяч человек, из них в столице- 11 тысяч. Эта жара даже вошла в Книгу рекордов Гиннесса, " как самая смертоносная жара в истории человечества"
На днях метеорологи сделали сенсационное заявление- лето -2012  будет таким же, как лето-2010: ожидаются долговременные блокирующие антициклоны. На данный момент аналогия с 2010-м идет "один в один".
 Зимой, как и два года назад, снега выпало больше, чем положено. Зима задержалась , но в апреле произошло внезапное аномальное потепление до 23 градусов и страну накрыл катастрофической паводок. А в мае в Москву пришла настоящая июльская жара. Температура на семь градусов превысила климатическую норму. В июле 2010 года Москва жила при температуре 36-39 градусов. Да и во многих других городах выдалось лето, не имеющее равных в истории по температуре.
В этом году в средней полосе ожидается новая масштабная засуха, одна из сторон которой- пожары. Уже в апреле Россия снова была охвачена огнем. Поначалу речь шла о Забайкалье и Амурской области, однако в начале мая задымили торфяники в центральной России. Первые возгорания торфяников, самые близкие к Москве, традиционно возникли в Рязанской области- именно отсюда  огонь двинулся на столицу и в 2010 году, перебравшись постепенно в Егорьевский и Шатурский  районы.
Мы все помним, что после жары 2010 года Москва пережила отставку мэра Юрия  Лужкова- его обвинили, что он спасал  из задымленной Москвы своих пчел.
 Значит у нынешнего мэра   Сергея Собянина этим летом появится великолепный шанс проявить все таланты организатора, если синоптики сказали правду и аномальная жара наступит.

А может, синоптики ошиблись и жары не будет? 

Сегодня газета "Комсомольская правда" написала хорошую для нас весть- главой Минздрава назначена Вероника  Игоревна Скворцова. 
Критик прежнего руководства Минздрава Леонид Рошаль написал о ней в своем микроблоге, что она "вменяемый человек и хороший профессионал"  и поздравил с этим событием нас всех.
Дальше "Комсомолка" пишет:" Вероника Игоревна Скворцова для медиков - свой человек. Она с отличием окончила педиатрический факультет Второго московского медицинского института, защитила докторскую диссертацию на кафедре нервных болезней. В 1989 году Скворцова возглавила нейрореанимационную службу  Первой градской  больницы Москвы, а в 1999 году стала одним из основателей Национальной ассоциации по борьбе с инсультом. С 2005 года возглавляла НИИ инсульта, а в 2008 году назначена заместителем министра здравоохранения и соцразвития РФ.
На посту замминистра она курировала разработку закона " Об основах охраны здоровья граждан в РФ" ( закон вступил в силу с 1 января этого года). В интервью "КП" тогде еще будущий министр сказала: " Мы вводим обязательные стандарты лечения заболеваний. И,что особенно важно, у государства появляется обязательство выделить в полной объеме средства, необходимые для лечения данного заболевания"
Назначение нового министра приветствуют сторонники биомедицины, науки, которая занимается исследованиями и новейшими разработками. Профессор  Скворцова- один из разработчиков законопроекта о применений биотехнологий у человека . Новый закон легализует клеточные технологии, в том числе применение стволовых клеток. Благодаря Веронике Игоревне в России внедряется самый прогрессивный алгоритм лечения и реабилитации после инсультов."

 Я  очень рада , что нашим здравоохранением  наконец - то  будет руководить опытный врач и отличный  организатор , а как у нее  все сложится- покажет будущее .

Приходит еврей в синагогу и начинает молиться Богу:
- Господи, ну помоги мне выиграть в лотерею. Вон Моня телевизор выиграл, Розочка –стиральную машину, а Шендерович – вообще «Волгу». А я ничего никогда не выигрывал.
На небесах все слушают мольбы бедного еврея, все смотря на Бога, видят, что тот ничего не предпринимает, и тогда Моисей начинает просить за него:
- Господи, тебе разве трудно сделать так, что бы он выиграл в лотерею? Для тебя это же пара пустяков.
Бог разводит руками и говорит:
- Ты что, я сам, думаешь, не хочу ему помочь? Но пусть он хотя бы для начала лотерейный билет купит…
Чтобы вишня выросла, ее надо сначала посадить...


Книга «Притчи мира» 2010 год.
Художник Владимир Любаров

. Вальдштейния- семейство: розоцветные (Rosaceae), названа так в честь австрийского ботаника Франца Адама фон Вальдштейна- Вартенберга (1759-1823, относится к многолетним, травянистым, почвопокровным растениям для теневых зон. Род насчитывает 5 видов, распространенных в Европе, северных областях Азии, северной Америки. Это низкорослые стелющиеся многолетники, образующие густые дерновины. Листья лопастные (3-5 лопастей). Цветы желтые или белые. У меня в саду уже несколько лет на каменистой горке растет, образуя густой коврик, Вальдштейния троичная. Вальдштейния – растение не очень популярное, в садах редко где ее встретишь, это растение еще называют в Европе «Золотой клубникой». Она очень впечатляет садоводов темно-зелеными листьями ранней весной, как только сойдет снег. И даже плохо верится, что Вальдштейния провела всю зиму под снегом. У нее свежие, гладкие листья с внешней стороны и опушенные снизу. А форма листа очень напоминает форму листа клубники, поэтому ее так и назвали. Вальдштейния троичная - это почвопокровное растение, она не высокая, достигает в высоту только 25-30 см. ветви покрыты золотистыми чешуйками и хорошо стелется по земле, ветвится. Она смотрится так, как будто кто то кинул золотые веревочки . Ветви растут весь теплый сезон и легко укореняются в узлах, так создается новое растение. Если разрешить, то Вальдштейния быстро займет новые свободные территории по всему саду, укрывая их дорогим золотым ковром. Цветет этот коврик в мае цветками желтого цвета и диаметром 2-3 см, они очень напоминают лютики. Болезни и вредители практически отсутствуют

Этот пост я обнаружила в своем архиве и решила еще раз опубликовать его сейчас , в дневнике. Хочется, что бы на чудесные натюрморты из света полюбовались мои новые друзья и читатели...

Я случайно увидела на одном сайте совершенно потрясающие, необычные, очень нежные натюрморты. Долго смотрела и поняла, что главную роль в этих фотографиях играют не вещи, а свет. Очень захотелось познакомиться с Мастером. Нашла совместный сайт Людмилы Метельской и Игоря Гольдберга. Оказалось, что фотографией с помощью удачного освещения, работе со светом,, тенями и предметами занимается рижский художник и фотограф Людмила Метельская . В ее работах участвуют: предмет - свет — полотно. Все очень просто, но удается почему-то это только ей. На ее фотографиях предметы теряют свои привычные бытовые очертания, все лишнее уходит на задний план и растворяется там, а главное -играет невиданными красками и отбрасывает причудливые тени на предполагаемые стены и пол.

Игорь Гольдберг так объясняет нам творчество Людмилы Метельской : «Фотография в переводе с греческого и есть светопись. Однако это не совсем так, по крайней мере для русскоязычных. Дело в том, что слово "фотография" давно стало всеобъемлющим, универсальным. Оно обозначает и снимок в семейном альбоме, и достижение техники, и научную мысль, и необходимость сняться на паспорт, и так до бесконечности. А светопись по-прежнему обозначает одно-единственное – область изобразительного искусства, в котором инструментом является только свет и ничего больше. Все прочее лишь служит ему»

Отражение


Дрожащая…


Цветок в объятиях стекла


Застывшая в ожидании мечта






http://www.goldenmetel.narod.ru/portfolio2/index.html

Как страшно одиночество вдвоём, Когда объединяет только быт. Есть, вроде, муж, и я – жена при нём, Но одиночество во всех щелях сквозит. И не с кем свое горе разделить, И счастье твое тоже не поймут, Не можешь по душам поговорить, Боясь, что надоедливой сочтут. А так хотелось разделить судьбу, Свои надежды, планы и мечты, Но отчего тогда, я не пойму, Давно уж с одиночеством на «ты». И нету сил стучать в глухой забор, И ранить сердце об осколки фраз, Лишь изредка ловить, как будто вор, Немного теплоты из жестких глаз. И как так получилось, почему, Быть может, мы когда-нибудь поймем. Как трудно строить счастье одному, Как страшно одиночество вдвоём. Тихонова Марина Художник Малашкина Ирина « Одиночество вдвоем»

Приманкой ласковых речей Вам не лишить меня рассудка! Конечно, многих вы милей, Но вас любить – плохая шутка! Вам не нужна любовь моя, Не слишком заняты вы мною, Не нежность- прихоть вашу я Признаньем страстным успокою. Вам дорог я, твердите вы, Но лишний пленник вам дороже; Вам очень мил я, но, увы! Вам и другие милы тоже. С толпой соперников моих Я состязаться не дерзаю И превосходной силе их Без битвы поле уступаю. Художник Константин Егорович Маковский

Время летит быстро. Не успели оглянуться, как заканчивается долгожданный май этой необычной весны – то холодно, то жарко. А вчера лил дождь, у нас под Можайском был просто потоп. Половина субботы прошла бездарно – я не могла даже пробежать по дорожке, пришлось разбирать в сарае всякое старье, до которого не доходили руки… Я поняла, что мои многочисленные планы на эти выходные , рушатся… Но видимо там, сверху решили меня пожалеть, днем моментально дождь перестал и засияло солнце. У меня по плану надо было покосить лужки, посадить многолетники и розы. Я начала с многолетников – в третий раз за весну прополола заросшую мокрицей и пыреем землю и посадил рассаду. Розы оставила на утро, потому что уже не было сил, дождалась , пока обсохнет трава и до глубокого вечера косила высоченную траву. Сегодня утром посадила розы.
На участке уже очень красиво. Правда, за те две недели, что меня не было, тюльпаны почти все отцвели, осталось несколько махровых, поздноцветущих.



На моих каменистых горках яркими синими пятнами сверкает барвинок.



Рядом с горкой расцвел голубой, как небо, пупочник, с маленькими нежными и очень трогательными цветочками



Среди камней появились звездочки кипарисового молочая – холодостойкого, неприхотливого многолетника, который переносит практически все – влажность, холод, жару, любую почву. Устойчив к вредителям и болезням, декоративен в течение всего лета. Единственное его отрицательное качество - молочай ядовит, его млечный сок вызывает ожоги. Но если его не трогать , не срывать и не ломать, то ничего страшного не будет…



Когда я стала косить лужки, то очень удивилась и расстроилась – симпатичное почвопокровное растение живучка переползла своими ползучими корнями с другого конца участка на прекрасную землю газонов… Живучку я скосила, но корни остались в газоне, вытащить их невозможно – можно повредить газон. Вот что значит две недели не приезжать на участок…



Вообще, когда я пропалывала землю перед посадкой многолетников, то ,как всегда, думала. Мои мысли не мешают рукам, которые четко знают свое дело. А думы мои были не очень веселыми. Я все чаще думаю – что же будет со всей этой красотой, когда у меня кончатся силы? Ведь невозможно жить и работать вечно…Саду придет конец…Эти мысли я стараюсь гнать, они могут привести к тоске, но в последнее время они посещают меня все чаще и чаще…
Но не будем о грустном… Без меня успел зацвести бадан толстолистный, красавец с розово –белыми цветами, теневыносливый и зимостойкий. Сейчас он находится в конечной стадии цветения, но все равно красив!!!



И, наконец, мне радостно покачал красивой красной головкой нежный гравилат, который расцвел прямо к моему приезду…



Вот такие новости из моего сада были за эти выходные. Я многое пропустила – я не увидела, как отцвела моя любимая ирга, но зато увижу цветущую сирень, она только начинает цвести , в этом году не торопятся зацветать ландыши и хионодокса, которые в это время прошлого года уже цвели вовсю, так что, если повезет, мы на следующей неделе увидим и их цветение.… Все этой весной как то неправильно…Но мы не можем командовать природой, будем радоваться всему тому, что есть…

Не врите детям. Мы обманываем ребенка, исходя из соображений сиюминутного комфорта, а штраф платим, - гораздо больше и неприятнее. Платим подорванным к себе детским доверием. В мире, где слова родителей не соответствуют действительности, ребенку жить крайне трудно. Если обещаете- выполняйте Если у вас плохая память- записывайте. Если вспомнили, что забыли- поговорите об этом с ребенком. Скажите, что вспомнили и что обязательно сделаете обещанное. Это учит его быть обязательным и дает ему понять, что вы его уважаете. Не имитируйте общение, интерес и участие Не говорите:"ах, как здорово ты нарисовал!", глядя в телевизор. Либо оторвитесь от сериала, либо честно скажите:"прости, дорогой. Я сейчас занята и не могу посмотреть, как следует. Я закончу и посмотрю хорошенько твою работу." За отсутствие откупайтесь присутствием. Ваш ребенок никогда не будет безобразно вести себя в магазине, если вы своевременно расскажите ему, что такое деньги и откуда они берутся. Идите с ним вместе куда хотите, подарите ребенку свое время, а не деньги. Способ откупаться подарками за то, что мы "не до любили" ребенка - это предшественник товарно- денежных отношений в любви... При любой возможности позвольте ребенку выбирать. Из еды, из одежды, из товаров в магазине. Так он получит представление о том, что он есть, у него существует мнение и это мнение учитывается. Должно учитываться! Не соперничайте со вторым родителем в вопросах детской любви. Всячески поддерживайте в ребенке уважение к нему. Не спрашивайте : "кого ты любишь больше?" или "а почему ты хочешь идти в театр с папой , а не со мной?" Ребенок не должен чувствовать себя виноватым за то, что в данный момент предпочел кого- то из родителей. Иначе вы закладываете идею, что родителей можно сравнивать и назначать "лучшего" и "худшего". В идеале каждый родитель должен быть незаменимой, эксклюзивной фигурой, ни с кем несравнимой и не сравниваемой! Хвалите детей!!! Не бойтесь хвалить детей!!! Причем хвалить нужно за малейшую попытку достигнуть желаемого и даже за попытку к попытке! Внушение веры в себя и опережающее одобрение - это главный рычаг воспитания. По материалам книги П.Гавердовской "4 шага к решению всех проблем" 2009 год. Художники: Kathryn Andrews Fincher, Эмиля Муньера, Fritz Zuber-Buhler, Felix Schlesinger Фотограф - samoocenka-rebenka1