Да, я, как спутник, 
Нынче ненадёжен:
Иду с опаской, 
Медленно бреду,
Красивой тростью 
Скован и стреножен,
И осторожен, 
Как на первом льду.

Моя не слишком 
Верная опора,
Но всё ж – поддержка,
Всё же на пути
Защита 
От нелепого укора:
«С утра надрался, Господи прости!»

Да, Он простит 
Нечаянную грубость,
И мне она – 
Совсем не в горле кость.
В своих правах 
Уверенную глупость
Теперь смиряет 
Лаковая трость.

Бреду себе 
Ни шатко и ни валко,
Как будто вброд 
По вздувшейся реке,
Смеясь в душе, 
Как уважают палку,
В моей до боли 
Стиснутой руке…

анализа на пищевые аллергены. из 25 продуктов - шесть аллергенов.... ну соя, арахис, их все равно нельзя. белок куриного яйца. ну яйца тоже нельзя. сельдерей... я его не люблю, но ведь полезно! а креветки!! как жить без креветок... и тадататааам! капуста!! капуста!!!! я умер и не встал. все еще думаю - нужна ли она мне такая диета..

может вот встану завтра - и это будет страшный сон.

в общем, стадию "за что мне это все" я еще не прошла....

ну раз уж я села на такую диету - знание это наше все! ну а в реалиях современного мира - интернет=знание. которое сила. сразу мой рацион значительно обеднел. это от неумения и нелюбви есть овощи. зимой. сразу в сад отправился хлеб. и вся молочка. от ненавистного молока до обожаемого сыра. не избежали своей участи и мороженки. как молочка, сладкое и иногда пальмовое масло. уходит растительное масло. встал вопрос о льняном. но его п...ц как трудно сохранить - окисляется на глазах. после окисления не только не полезно, но и ужасно вредно. ну и конечно ушли конфеты. пироженки. ну пару раз было, что уж там скрывать. но! была встреча выпускников, а я еще не придумала, как есть, чтобы люди не поняли. ну и у папы были именины. родители ничего сладкого не готовили, но пришла племянница с внуком. и с тортиком. я съела. ушла свинина. кажется, совсем...  и водка. и даже, похоже, вино. читаю состав сухинького - там столько всякого дерьма! (похоже, придется уйти в ислам. не зря муж все время злится, что мне эта религия по душе. видимо, еще и по желудку))

зато здравствуйте орехи. и мед)) и противные рисовые макароны((. я их не очень. может, просто готовить не умею? прощай, соевый соус. и как теперь суши есть? без соуса... ну зато за неделю кур обожралась. и печени ихней тоже)). 

но там нужно еще туеву хучу разнообразных витаминовминералов и прочих пребиотиков принмать. это так много всего! и так дорого! ужас... а я еще сок нони пью. тоже не дешево... бутылки за 1180 руб хватает на 20 дней.  нужен витамин D. много. но страшно получить передоз. нужен комплекс витаминов B. здесь передоза не бывает. нужно идти к эндокринологу - щитовидку видно не вооруженным глазом. а на ощупь вообще... (не придумала слово)

много омега-3. значит много рыбы. рыбий жир. но опять же есть риск передоза витамина A. гинго билоба. конэнзим Q10. одно с другим сочетается. с третьим нет. без четвертого не усваивается, а пятый вымывает из организма, только в путь. ну? и стОит ли мне заморачиваться такой диетой? или плюнуть на все, кушать с удовольствием все что хочется и надеяться на лучшее? ведь даже при соблюдении диеты мне никто ничего не обещал. или ограничивать себя всю жизнь? и возможно и получить не хилые обострения... и ждать, ждать. может врачи чего и придумают. мне проще - я врачам не верю. вернее, не верю ВО врачей. 

а вообще, чтение на заданную тему очень даже мотивирует на соблюдение диеты. скусь на сайтах больных целиакией, псориазников и других дерматозников. и инсультников. папина теория "все полезно, что в рот полезло" дала трещину. себя не подтвердила. ну если только не рассматривать ее с точки зрения индивидуальной непереносимости продуктов! что, мол в рот лезут только те продукты, которые тебе идут. а другие нет. в этом зерно есть. и папина теория обретает смысл. читать наверное меня совершенно скучно. как и многословные рассуждения о витаминах. сдала кровь на переносимость, но там продуктов с гулькин нос. завтра результат получу. и пойду повешусь. если там запрет гречки, риса, меда - жрать совершенно остается нечего..

я вот думаю - может просто банально спиться, да и все? как говорится - прожечь жизнь с удовольствием)) а то, если с таким здоровым питанием дожить до ста лет, во всем себя ограничивая - можно задавиться от скуки. ну вот если не пить, не курить, питаться суперправильно, то нужно обязательно какое-то гнусное хобби себе придумать. в дикий разврат податься тоже не могу - здоровье не то. ну что бы такого придумать???

"И последнее, попробуйте представить себе, вот пришли вы с работы, усталые, озверевшие от транспорта и очередей в магазинах, ноги еле идут и хочется упасть и не вставать.... Представили? А вот мы зачастую в таком состоянии просыпаемся утром. И подумайте, сколько надо сил, чтобы заставить себя подняться и жить......." (с)

масло из виноградных косточек не подошло. увы... омега-6 и омега-9. отдам маме

пробежалась сегодня по магазинам - купила опять понравившиеся хлебцы гречишные и разные рисовые макароны. из рисовой муки. а не из гороха.

а еще меня подташнивает. я думаю - с витаминов(((. сегодня чуть в магазине не блеванула. воняло там - жуть!

сдала сегодня анализ на пищевую аллергию. за тысячу. каких-то жалких 15 (кажется) продуктов. иммупро300 - за пятнадцать тысяч - 300 продуктов. но ведь в питер специально за этим не поедешь...

я, в принципе, не против диеты, но уж больно дорогое удовольствие..

какие витамины есть? в смысле кушать?

и еще каких-то семь дней с прошлых лет откопали...  дали еще два дня дополнительных. инвалидам, оказывается, положено. ну у нас конечно никто не знал. ну теперь знают... и вообще у меня такое чувство, что я в нашей полуторатысячной компании единственный инвалид. другие скрывают, что ли.. наша бухгалтер скрывает. у нее в реабилитационном листе написано - сократить рабочий день на 50%. кто ее на работу с таким графиком возьмет? скрывает...

стояла сегодня в магазине и чуть не заплакала - каши всякие стоят, макароны... видела тут макароны рисовые, мы берем иногда, с креветками. а тут состав прочитала - из гороха сделаны. вот жопа! жрать нечего. хлеб всякий лежит на полках. вкусный наверно. сыр пробежала в спринтерском темпе. жопа жопная! наконец-то в моем городе можно хоть какой сыр купить - и все... крест в виде повязки санитара...

может ну его нахер, эту диету? 

купила подложку куриных грудей без кожи, подложку желудочков. подумала и еще купила консерву - селедка в масле. посмотрела состав - вроде ниче такого нету. масло есть не стала. все равно хлеба нет, чтобы вымакать. пришла домой - попыталась вытащить из морозилки куриный бульон. так он сволочь там в дырочку частично провалился (он в полиэтиленовом мешке) и там замерз. а дырочка эта - между ящиком и дверцей полки. и теперь эта дверца не открывается! хоть размораживай! а я такой забавный суп-пюре из кабачка варила! и кабачок умирает, а бульон, гад, вылезать не хочет! и он там еще креветки замуровал и курячью печень. 

поковыряла, поотмораживала, и съела консерву. 

что жрать - не понятно... еще столько денег на всякие там витамины уходит! жуть! и это еще я не все ем, которые положено!

вообще интересно, какой витаминный комплекс стОит принимать? если учесть, что не ем хлеба и молока? витамины B, обязательно D, кальций, рыбий жир (это я пью) почитала про Супрадин - на него похоже подсаживаются. страшно...

может бросить? а я уже всем натрекала, что я такая диетчица...

завела новую рубрику. пора))

озадачилась новой темой - диетой. много думала. наверное, буду придерживаться. но столько ограничений! жуть! нельзя все из пшеницы, даже водку)). исключена вся молочка. даже кислая.. прощай, сыр... красное мясо - очень ограничить, и вообще только постное, есть куру-грудь... а я ее терпеть не могу! люблю жареную кожу! на гузке! ааа! еще масло нельзя растительное! только оливковое, льняное... 

зато рыба в неограниченных количествах. орехи... бобовые вообще никакие нельзя. даже соевый соус. и арахис. потому что это не орех. а боб. о, сколько нам открытий чудных... и вообще из круп можно только гречку, рис, под вопросом пшено и кукуруза. это все. причем в ограниченных количествах. прощай, гороховая каша! 

еще надо кровь сдать на гемокод. и дополнительно исключить еще и то, что является скрытым аллергеном. 

во-первых, дорого.

во-вторых, у нас в городе была такая услуга - кровь в германию отправляли. а теперь нету((( нахожу только москва и с.-петербург. а сдавать надо ДО усаживания на диету! 

можно питаться листьями. и корнями. вреда не будет))