Я по натуре жаворонок: легко встаю, с утра готова горы свернуть и до обеда летаю как электровеник. К вечеру заряд энергии заканчивается. Обычно, часов в семь хочу домой, а в одиннадцать — спать. Но во время поста уже часов в пять чувствую что все, сил нет, вообще, даже говорить, смотреть в монитор, дышать!!! А уж тем более работать. А засыпаю вообще, как только принимаю горизонтальное положение — в любое время суток!
Знакомая врач отругала:
- В пост нельзя питаться три раза в день, как ты до этого ела, - наставляла на путь истинный Танюша.- Надо есть часто. Растительная пища быстро переваривается, быстро усваивается и быстро расходуется. Так что тебе просто не хватает к вечеру энергии.
Так что сегодня я ела 6 раз. Ну, если банан посреди дня можно назвать блюдом?