Болит спина? Все не так просто!


По статистике, боль в спине (дорсалгию) хотя бы раз в жизни испытывают около 80% населения планеты. Этот симптом прочно занял второе место среди причин посещения врача, уступая лишь ОРВИ. О том, почему болит спина, к какому врачу идти с проблемой, какие обследования проходить — в нашем виртуальном центре здоровья.

Мы постараемся сделать максимально полную подборку материалов, которые, надеемся, позволят вам получить исчерпывающую информацию по проблеме.

Большинство людей, столкнувшихся с данной проблемой, достаточно легкомысленно относятся к собственному здоровью. Как правило, если боль не очень сильна, человек попросту отмахивается от проблемы: «Да ладно, продуло где-нибудь или поднял что-то тяжелое». При этом практически всегда найдется доброжелатель, который посоветует страдальцу повисеть на «шведской стенке» или сходить к мануальному терапевту. Не все так просто!

Во-первых, даже если боль в спине действительно связана с повреждением позвоночника и мышечными спазмами, без точно поставленного диагноза визит к остеопату может закончиться инвалидностью, и это не преувеличение. Во-вторых, истинной причиной боли в спине могут быть заболевания внутренних органов, и в этом случае вы рискуете не только потерять время и деньги, но и запустить основное заболевание.
Читайте на карте здоровья подробно!
Карта центра здоровья «Боль в спине»

Боль в позвоночнике

Эффективные упражнения при болях в поясничном отделе позвоночника Силовые упражнения - растягивают мышцы вдоль позвоночника, усиливают мышцы спины и могут уменьшить боль, вызванную смещением межпозвоночного диска. Хороший выбор для людей, у которых боль в пояснице облегчается от вставания и ходьбы. Лягте на живот, руки под плечами. Начните поднимать плечи над полом. Если это удобно, поместите ваши локти в пол непосредственно под вашими плечами, таким образом вы сможете отдохнуть в этом положении нескольких секунд. more ( из инета)

Галерея_Дефне

Лечимся сами.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать: 1. 1 плод инжира (смоковницы) 2. 5 сушеных абрикосов (кураги) 3. 1 плод чернослива Читать далее