AliFerster (Aleksej Syrotjak) 21.04.2012 13:05:24

Мне под утро приснился дивный сон. Будто бы нахожусь я в городе, в котором одновременно существуют две реальности, перекрещающиеся между собой: реальная и игровая. Жители могут одновременно участвовать либо лишь в одной из них - реальной (что делают, в основном, взрослые), либо же в обоих (что выбирают дети и подростки). Впрочем, пока я находился лишь в реальной, я все же видел атрибуты игровой реальности: например, летающих драконов - они меня особенно поразили и запомнились. Меня водил по городу человек вроде гида и рассказывал про город, и вскоре я решил вступить в игру и тоже увидеть вторую реальность полностью.
Когда я выразил желание вступить в игру, и этот гид принял его, то окружающий меня мир преобразился, и я увидел вместо обычных людей - воинов, а в небе летали драконы, и ещё бросались в глаза разные прикольные атрибуты игры. Я немного побродил по городу, пытаясь понять правила, и вдруг заметил интересную сцену: какой-то парень бросал в неподвижно стоящую девушку разные предметы, а вокруг собралась толпа зевак, подзадоривающая его.
- Зачем это? - спросил я гида.
- Здесь все девушки заколдованы, - гид также упомянул их общее название, но я не запомнил его. - Расколдуешь - забираешь себе.
И действительно, после примерно тридцати бросаний (я так и не рассмотрел предметы, которые метал парень) девушка вдруг зашевелилась, подошла к нему, и они ушли вместе. Я дальше продолжил исследовать город, и через пару часов встретил девушку, которая меня очень заинтересовала. Такая миниатюрненькая, кавайная, внешне выглядела лет на 15, но что-то мне подсказывало, что она на самом деле несколько старше. Я остановился в сомнениях и хотел спросить гида, чем здесь принято метать в девушек, но гид куда-то отлучился, а боковым зрением я заметил ещё одного парня, поэтому, не задумываясь, быстро опустил руку в карман, нащупал какой-то предмет, и метнул в девушку. Она остановилась и посмотрела на меня, и я заметил, как вокруг собирается толпа - видимо, всех забавлял процесс расколдования. Но у меня не было больше этих предметов - оба моих кармана были пусты. Хотя нет, не пусты - я нашёл два резиновых ластика, которым вытирают написанное карандашом. Недоумённо дёрнув плечами, решил метнуть их. Одним попал в щеку, другой мимо пролетел. Больше у меня ничего не было, а гид, как назло, куда-то запропастился. Тогда мне пришла идея, что, может, смысл процесса расколдования не в том, сколько предметов нужно метнуть, а просто в том, чтобы доставить боль. Поэтому я повернулся к мальчику из толпы (кстати, все игроки выглядели значительно моложе своих лет), собрал уверенность в себе и, вложив её в голос, приказал ему принести плётку. Мальчик с сомнением отнёсся к моей идее, но все же отправился за плёткой.
Тем временем я обнаружил, что сплю, а какая-то часть моего разума старательно протоколирует события сна, чтобы рассказать их в реальности. Я "переместился" в физическое тело, обратил внимание на освещённые солнцем веки (значит, уже не рано), прислушался к происходящему в квартире - и вернулся обратно в сон. Мальчик тем временем уже принёс плеть, а в толпе активно обсуждали мой нестандартный подход к процессу расколдования. Я взял плеть, всмотрелся в глаза девушки - а в них была надежда и мольба, а затем вспомнил, что я всё же нахожусь в своём сне, который происходит по моим правилам, Поэтому я вернул плеть мальчику и со словами: "Нет, я не буду причинять тебе боль" снял с неё чары усилием воли.
Куда я отправился с расколдованной девушкой - не помню, продолжение совершенно нисколько не осталось в памяти. Помню лишь фрагменты уже следующего сна, в котором я с Юрой обсуждали оптический привод, которому удалось скопировать не только содержимое оригинального диска, но и даже царапины на нём...

Итак, Ваш покорный слуга должен внезапно признаться :) Что имеет проблемы с дыхательной системой.
Несмотря на то, что её производительность меня более чем устраивает, и я уже четыре года не упираюсь в недостаток кислорода во время гонки (то есть, развитие кардиореспираторной выносливости несколько опережает развитие ног, что как бы намекает, что мне следовало бы по возможности более интенсивно заняться ногами), и в то же время у меня есть проблемы с дыханием.
Причём с детства. Ещё в дошкольном возрасте меня время от времени мучило затруднённое дыхание, я частенько задыхался, поэтому с детства решил привыкать дышать как можно медленнее и ровнее (к слову, последние годы интенсивность дыхания в покое порой падает до 2 - 3 вдохов в минуту). Со временем я привык, однако в 16 лет перенёс пневмонию (причём, фактически 4 раза - первый раз дома, затем рецидив - в больнице, и ещё два рецидива - дома). А последние два года сильно мучает сухой кашель, порой перекрывающий дыхание. До сих пор я никак с этим не боролся, но позавчера было очень сложно восстановиться после гонки, поэтому со вчерашнего дня принимаю рассасывающиеся таблетки Исла. Надо сказать, помогли - сегодня вот не кашлял вообще, и дышать намного легче. Это в покое, а во время гонки мне дышать всегда легче (такое впечатление, будто дыхательные пути расширяются при этом).

В колонках играет - Linkin Park - Numb

Обновил результат на ещё одной своей любимой трассе!

Успеху много что поспособствовало:
- старался, не сбавлял, хотя немножко болело в левом боку;
- вчера хорошенько наелся;
- отлично выспался;
- утром выпил две чашки кофе с халвой;
- рациональность и здравый разум наконец-то победили эффектность, и я полностью убрал из своей техники скольжение в поворотах, заменив их глубоким контрсмещением и чётким прохождением по дуге;
- наконец-то освоил (и когда мне это удалось?) дыхание "нос - рот": короткий мощный вдох через нос и медленный выдох через рот; кстати, позавчера я тоже так дышал, но не стал упоминать;
- также помогло лекарство, которое принимаю со вчерашнего дня (об этом в следующем посте);
- (может, ещё что-то забыл).

Кстати, позавчера я после двухчасовой гонки восстанавливался тоже около двух часов (причём очень тяжело), а сегодня после часовой - всего пять минут. Только что садился писать пост ещё в состоянии "не трогайте меня, щас взорвусь", а сейчас уже всё полностью нормализовалось.
Ещё как-то очень качественно ускорилось восприятие и внимание - даже не то, чтобы ускорилось, а просто я вроде бы никуда особо не смотрю, и в то же время всё под контролем, и никаких неожиданностей не возникает. Раньше-то приходилось голову вертеть каждые пару секунд, и всё равно что-то выпадало из внимания, в чём-то ошибался.

Однако, перейдём к конкретике:
Путь: 14 050 м.
Дата: Вт, 27 марта 2012 г.
Время старта: 13:45.
Время финиша: 15:06.
Итоговое время: 1:21:18 (предыдущее было 1:24:07).
Средняя скорость: 10,37 км/ч (2,88 м/с или 5 мин 47 с на км).
Одежда: футболка и спортивный костюм.
Обувь: Adidas Hydroterra Shandal 2010.
Проблемы: слегка болело в левом боку.

Более подробную информацию о трассе можно получить здесь:
http://liveinternet.ru/users/aliferster/tags/Зимняя/

Последние два месяца в моём блоге были проблемы с отображением фото, размещённых на picsplace.ru - сегодня исправил, часть залил на ЛиРу, а большого размера - на fastpic.ru . Прошу прощения за доставленные неудобства.

Обновил результат на своей любимой трассе!
Путь: 19 км.
Дата: Вс, 25 марта 2012 г.
Время старта: 10:05.
Время финиша: 12:13.
Итоговое время: 2:07:50 (предыдущее было 2:08:38).
Средняя скорость: 8,9 км/ч (2,5 м/с или 6 мин 44 с на км).
Одежда: футболка и спортивный костюм.
Обувь: Adidas Hydroterra Shandal 2010.
Проблемы: в общем-то не было, старался и не сбавлял; ожидал результата получше.

Более подробную информацию о трассе можно получить здесь:
http://liveinternet.ru/users/aliferster/post133078454/
http://liveinternet.ru/users/aliferster/post140483499/
http://liveinternet.ru/users/aliferster/post201910110/

дальше

Иринка Юка рано утром
проснулась, сладко потянулась,
глаза светились перламутром -
из сна в прекрасный день вернулась.

В субботу столько можно сделать -
идей искусству нет предела.
И старые дела завершить,
и отдохнуть за всю неделю :)

http://otvety.google.ru/otvety/thre...d7d040cdcb64750


Когда вечер наступает,
звёзды в небе засияют,
Спил Хелиг, отважный воин,
в сон отправиться готов он.

http://otvety.google.ru/otvety/thre...e6446a1b833622c

В колонках играет - 7Б - Последний герой

Сын спрашивает у отца:
- Что такое "реально" и что такое "гипотетически"?
- Сынок, как бы тебе обьяснить, давай лучше разберем на примере.
- Хорошо.
- Иди к маме и спроси переспала бы она за 1млн. баксов с негром.
Мальчик возвращается:
- Говорит, что переспала бы.
- Вот, а теперь спроси это у сестры.
- Она тоже согласна.
- А теперь у деда спроси переспит ли он с негром за миллион долларов.
- Дед тоже согласен.
- Вот видишь, гипотетически у нас есть 3 млн баксов, а реально - две проститутки и старый пидорас.

Решил вот обновить список моих любимых музыкальных исполнителей.

New Age / Ethereal / Ambient: Ramio Lin, Delerium, Fauxliage, Sleepthief, Amethystium, Enigma, Conjure One, Balligomingo, Lesiëm, Mythos, Deep Forest, Sarah McLachlan, Lunascape, Blue Stone, B-Tribe, Famine, Era, Gregorian, Enya, Wise Hand, Opus III, Gandalf, Yiruma, Hybryds.

Rock / Pop / Rap: Chan Kwong Wing, Story Of The Year, Rob Zombie, Don Omar, Front Line Assembly, Panik, Hurts, Rammstein, Depeche Mode, Hoobastank, Usher, Tokio Hotel, Black Eyed Peas, Linkin Park, Mylene Farmer, Spice Girls, Mandy Moore, Britney Spears, Ayumi Hamasaki, Yuki Kajiura, The Killers, Empire Of The Sun, The Kooks, Grits, Scooter, Element Eighty, Bomfunk MC's, Ricky Martin, Lil' Jon & The East Side Boyz, Eminem, АК-47, Guf, Oomph!, Ruoska.

Dubstep: Matta, Skrillex, Knife Party, Nero, Son Of Kick, Black Sun Empire, Broken Note, Nate Mars.

Русский Pop: Скрябін, Катя Chilly, 7Б, Михей и Джуманджи, Кино, Мика Ньютон, Ирина Билык, Марія Бурмака, Океан Ельзи, Тартак, Серебро, Lama, Руслана, МакSим, 5ivesta Family, Воплі Відоплясова, ВИА Гра, Варвара, Евгения Власова, Валерий Меладзе, Hi-Fi, Zемфира, Витас, Азис, Шура.

Disco: Modern Talking, Blue System, Bad Boys Blue, Pet Shop Boys, Fancy, Sandra, C. C. Catch, SPK, Savage.

В колонках играет - Nero - Departure

Сегодня неплохо прогнался с университета домой (9 980 м).
1:18:00 (7,7 км/ч) - с барсеткой по многослойному снегольду (снег уже примерно месяц ежедневно падает и тает) - неплохо.
По умеренному льду у меня было до двух часов, а по чистому - даже 3 часа (месяц назад)!
По асфальту же лучшим временем с 11 июня прошлого года остаётся результат 0:59:40 (10,035 км/ч).