Обожаю этот цикл:
Если на теле есть какие-то повреждения, и просыпаешься ночью - чувствуешь, что всё болит и жжёт, а, значит, восстанавливается. Просыпаешься утром - повреждения уже не болят, но мышцы ещё ноют после вчерашнего. А выпьешь чайку - и всё: ни повреждения не болят, ни мышцы не ноют, тело в отличной форме.

Мультивитаминный чай... Сбор с фруктов, ягод и цитрусовых. Офигительный аромат!

На улице всё такой же жуткий пиздец. Изредка слегка проглядывает солнышко. Яндекс грозит возможностью дождика сегодня.

Наверное, рискну. Ща чаёк попью, а затем пойду за хлебом, после чего погоняю.

Если вечером придётся вычищать кроссовки и зимние спортивные штаны от грязи, это будет мега-печаль, но что же поделаешь?

Мама знает, что, если пить чай не с чем, можно воспользоваться неиссякаемым источником халвы, поставляемой мной))))

Тот, кто прочитал этот пост и знает меня достаточно хорошо, уже догадался, какой вариант я выбрал.

дальше

В колонках играет - NFS Porsche Unleashed OST
Настроение сейчас - undefined

Сцуко, утром в 6 часов выпил чаю с бутербродами и до сих пор есть не хочется.
Выпил недавно поллитра воды, пойду ещё выпью.
А потом, может, лимон съем. Я обычно, если весь день не было охоты есть, лимон съедаю. Не знаю почему, просто такая традиция сложилась

Ппц, у меня уже три дня гаджет погоды в Windows 7 не обновляет прогноз (((((( "Повбивав би!"
Есть идея рестартануться, но лень ))

Люблю набирать совершенно полную чашку чая и осторожно, мягко нести её с кухни в комнату :)

Последнее время мои дни проходили достаточно однообразно: встаю в хорошем настроении, делаю зарядку, пью чай. В течении следующих пару часов настроение потихоньку падает и переходит в несколько депрессивное. Затем часок занимаюсь физкультурой, настроение возвращается в норму, но к вечеру снова начинает падать.

Поэтому завтра собираюсь внести некоторое разнообразие.

дальше

Это печально, но, по ходу, я сейчас уже ничего не напишу. Уже утром замерю пройденную дистанцию, рассчитаю среднюю скорость и сольЮ атчот. Главное - постараться максимально реалистично передать эмоции, так ведь?
Я б ща ещё чайку бы выпил, да с халвушкой, глядишь, и написал бы. Но сидеть ночью за компом не есть гуд, а чего-то хрумать - вообще хреново, можно циркадные ритмы сбить. Так что лягу посплю чтоль ;)

Спокойной ночи, ласковых и нежных снов!

Йой, ща я приду в себя и буду коментить/постить, но дайте мне отойти от гонки и вернуться к нормальному течению времени =)))
Мне ещё надо точно замерять пройденную дистанцию, потому что я её в целях безопасности слегка удлинил...
А пока ем яблоко, ща примусь за апельсин.
Вот сам никогда не догадаюсь фрукту купить, но организм после гонки как начинает витамины просить - то калину, то лимон, то апельсин. Даже грейпфрута захотелось, только в нашем круглосуточном магазине не оказалось, а искать уже не стал.
Кстати, хочется потом всё это чайком запить, но стремаюсь - это не самая лучшая идея, так как чай может разбавить съеденную фрукту и снизить усваиваемость витаминов. Поэтому, наверное, с чаем потерплю...
Ну или через пару часиков выпью =)

А я сегодня нежданно-негаданно, совершенно случайно возможно улучшил свой результат на трассе "Библиотечной" (12 000 м).

Почему "возможно улучшил"? Да потому, что я, каюсь, человек ленивый и далеко не всегда регистрирую свои результаты. Поэтому вполне возможно, что я уже проходил её быстрей.

Почему "Библиотечная"? А потому, что для того, чтобы попасть в нашу центрально-городскую библиотеку, нужно пройти эту дистанцию :) Ну, точней, надо пройти метров на 150 больше, но я их никогда не учитываю - для универсальности результатов. Названия своим трассам я стал давать лишь в прошлом году.

дальше

Вот, пока чай пил, подумал и решил более жёсткие стельки установить. Видимо, те мягкие, которые сейчас использую, своей излишней деформацией при ходьбе и натирают. А с жёсткими я раньше гонял и горя не знал, так что нужно будет их применить.
Правда, у нас найти жёсткие стельки сложней, чем мягкие; в позапрошлом году я легко нашёл, а вот в прошлом - тяжеловато...

В колонках играет - Delerium - Heaven's Earth
А со мной сегодня какой-то чел сфоткался о_0
Короче, после второй пары, как всегда, выхожу на крыльцо универа. Чувствую, как-то "неймётся", что ли - всю перемену (40 минут) не устою, надо смотаться куда-нть. Традиционно на большой перемене большинство студентов хавает, но я никогда не ем вне дома (по убеждению). Поэтому единственное, что я надумал - погонять неподалеку от универа. Влево двигаться не хотелось, поэтому я терпеливо смотрел на поток выходящих студентов, выжидая момент, когда он разредится достаточно, чтобы пересечь его и отправиться вправо.
И вот, пока я задумчиво и слегка напряжённо смотрю на поток, ко мне подходит какой-то чувак. Я его вижу уже не первый раз, но кто он - понятия не имею. Подходит и спрашивает: "Слушай, а можно с тобой сфоткаться?" И, пока я медленно пытаюсь сообразить, кто же нас фоткать будет, становится со мной рядом, протягивает руку с мобилкой и фоткает. С первого раза не получилось, чего-то не то нажал, а со второго - ок.
У меня, кстати, тоже с первого раза не получилось. Я с неожиданности не улыбнулся, а нахмурился. Когда я это понял, я улыбнулся, но расслабить лоб не удалось - поэтому я такой на фотке и остался - улыбающийся и хмурящийся одновременно. Ничё, сойдёт!
После этого я, не теряя времени, ушёл вправо гонять.
Вернувшись, недовольно заметил, что, хоть я и сделал весьма немалый круг, времени прошло всего минут десять, а, значит, мне ещё придётся стоять...
А если сам процес рассмотреть, то физическое состояние на высоте. Сердце работает очень чётко; не устаю ни капельки; так же не потею ни капельки. Аж самому интересно.
Но всё же в универ и с универа я за этот месяц ещё ни разу не прошёл (произвёл всего одну попытку, да и ту - неудачную). Подошвы ног никак полностью не восстановятся. Время от времени кажется, что вот, всё, с завтрашнего дня могу гонять без ограничений. Но всё же ещё нет.
Сегодня вот думал рискнуть домой пешком, но дождь помешал. Я и рад этому - мне сегодня, вообще-то, нельзя. Я сегодня какой-то сонный. Внешне это никак не проявляется, но вот внимание в такие дни отказывает. Поэтому я сегодня очень много тупил - и утром, и во время этого круга, и вечером. Наверное, больше, чем за всю эту неделю, да ещё и за прошлую в придачу.
Не то, чтобы я не выспался, нет - просто бывают такие дни, когда лучше даже не рисковать. Но вот в такие-то дни больше всего и хочется погонять, так что нужно быть настороже...
А сейчас я релаксирую под Delerium, пью чай и думаю, что же за фигня: я столько фильмов скачал, а смотреть неохота...

Вот я никак не пойму. Я пью достаточно дорогой чай высшего сорта - "Дилма" чёрный крупнолистовой. Почему же от него чашки чернеют? Неужели нет чая, от которого бы не чернели чашки?

16 февраля 2009 г. Понедельник. 16:12
Сегодня я снова, выпивши рано утром крепкого чаю с бергамотом и переведя будильник с 04:00 на 07:00 (это важно!), лёг обратно спать, стараясь не перекрещать конечности.
Особенностью сна, продлившегося с 05:10 до 06:55, была его рекурсивная глубина – мне удалось увидеть сны четвёртого уровня. На первом, третьем и четвёртом я оставался студентом, проживающим в районе Юбилейной, а на втором – второклассником, посещающим школу №9 в Долгинцевском районе (что и было в действительности 10 лет назад).
Часть сна, которая поддаётся анализу, начинается, как было выяснено позже, на третьем уровне.
...Я собирался в университет, когда ко мне зашёл В.С., известный как Лысый. Лысый первым делом уселся за мой комп (которым я, надо сказать, дорожу и горжусь даже во сне) и, попутно рассказывая мне новости, принялся устанавливать "свежатинку". Поскольку я одевался и не сильно всматривался в производимые действия, Лысый безо "всяких проблем в моём лице" установил новую стратежку, а также свежую тему оформления Windows XP. После чего я, с трудом согнав Лысого, выключил компьютер, и мы отправились в университет…

дальше

15 февраля 2009 г. Воскресенье. 07:40
Какой мне сон сегодня приснился!
А понадобилось на его просмотр всего 40 минут!
Но расскажу по порядку.
Как известно, я занимаюсь спортивной ходьбой. Накануне я немало прошёл – в сумме около 30 км (к бабушке и обратно), поэтому был "усталый, но довольный". Вечером, не особо наедаясь, лёг в 21:00 (согласно моей новой системе сна), и проснулся по будильнику в 04:00.
Проснулся не сказать, чтобы разбитый, но не совсем удовлетворённый. Вчерашняя усталость ещё не успела толком пройти. Поэтому я направился на кухню и выпил пол-литра крепкого зелёного чая с бергамотом, заев тремя бутербродами с мёдом. Затем, разморенный, вернулся в комнату и, взвесив все "за" и "против", лёг досыпать.
Здесь я сделаю некоторое отступление на тему засыпания. Дело в том, что заснуть я могу лишь мгновенно и лишь в одной конкретной позе. Последние дни я пытаюсь заснуть в других позах, но ничего не получается, и я всё равно возвращаюсь к ставшему привычным за много лет положению.

дальше

В колонках играет - Скрябін
Настроение сейчас - устал я, однако. передохну…

12 января 2009 г. Понедельник. 21:35.
Иногда меня преследует мысль, что все наши поступки предопределены, тщательно продуманы и взаимосвязаны. Особенно она меня донимает, когда я, опоздав на что-либо (обычно стараюсь не опаздывать, но и не приходить заранее), внезапно узнаю, что приходить раньше было бессмысленно.
Вот сегодня было что-то подобное. Я, собираясь в университет на 09:00 (по желанию), встал в 05:50, попил чаю и решил, что некуда торопиться, поеду-ка я к 12:00. В начале одиннадцатого мама уехала к бабушке, и я переполз со своего компьютера, на котором я ваял лабы по дискретке, на отчимов, с выходом в Интернет. Пытаясь завоевать верхнюю строчку в тренажёре реакции, я осознал, что на 12:00 уже не успею, и решил прибыть в университет к 13:50. Причём, по-моему, я мог часа полтора не смотреть на часы, поэтому я о них совсем забыл… а когда вспомнил, понял, что не успеваю даже на 13:50. По идее, должен был остаться ещё один шанс – к 15:20, но я знал, что мама скоро вернётся, а у меня не было охоты портить ей настроение своим пребыванием дома.
Поэтому я прибыл в университет в 14:10, внутренне готовясь к тому, что никого – ни Сухана, ни Рашевскую, ни Рашевского, ни Цимбал – не найду. Однако, как оказалось, я приехал как раз вовремя. Именно в это время все требующиеся мне преподаватели были найдены. Кроме этого, мне посчастливилось увидеть Марцева… и даже провести его до скоростного… и обратно… :))) , потому как он забыл вернуть кому-то некий пакет. Кстати, путаница с пакетом, возможно, тоже была предопределена, потому как у меня не было охоты идти пешком со станции скоростного домой.
Или мне просто везёт…
P.S. Кстати, подобные предопределённости я заметил уже достаточно давно, и с тех пор их неоднократно использовал.

В колонках играет - тихо! вырубить все колонки! у меня голос прорезался!
Настроение сейчас - "…плаваю…"

9 января 2009 г. Пятница. 20:27.
Фиолетовые вены. Розовые ногти. Стакан прозрачной водички. Чашка крепкого зелёного чая. Рулет с маком.
Ах!
Тотальное расслабление.
Вот зачем мне осваивать йогу и методы расслабления, если после гонки тело, абсолютно самостоятельно и полностью расслабившись, эффективно восстанавливается? От меня только требуется быстренько найти удобное креслице или кроватку.
Я только-только покупался. К тридцатилитровому бойлеру уже окончательно привык, мне его даже много.
Попиваю водичку. Чай неспешно остывает.
Это важно! Организму нужна именно вода, а я хочу именно чай, и не надо заменять одно другим, "путать ящик с мандаринами", как сказал бы Серебренников. Я выпью воды, а затем поем рулет с чаем.
Тихонько напеваю. Так давно пел, что совсем забыл свой голос. А сейчас даже заслушался. Чистое звучание!
Жаль только, что сейчас мало песен наизусть знаю. Я в детстве сотни песен знал! С утра до вечера мог петь и ни разу не повториться! А сейчас в голову лезет лишь "…But now I'm stronger than yesterday…". Старею, батенька…
Тело наполняет коктейль ощущений чистоты, нежности, вечности…

Так неохота сейчас что-либо писать!
Поэтому запишу (мне – пригодится!) лишь краткий перечень последних событий (без какого-либо порядка):
1. Маму (в связи с кризисом) отправили в отпуск за свой счёт. Поэтому у меня сейчас нет желания часто появляться в сети.
2. Хожу в университет, правдами и неправдами :) упорно выбиваю оценки.
3. Вступил с Серебренниковым в открытую войну (или, как выразился Вадим Михайлович, в "честную игру"). Что ж, насчёт честности у меня претензий нет. "…Вы хотите изнасиловать ситуацию, а надо мягко…". Это что ж мне, просить у него оценку? Не дождётся!
4. Стрёмно погонял по Кривбассу. Меня заметили и хотели догнать :) Видимо, слабо хотели…
5. Видел Марцева. Сцуко, по физкультуре в спецгруппу ходит. Типа она ему не нужна. Ну ладно, я когда-то тоже так думал… вот только я вовремя одумался… а у него останется время одуматься?.. физкультура-то всего два курса! А я вот заглянул к Ирине Станиславовне – получить зачёт по физкультуре. Пока она ставила оценку, постоял, "поорал" с "отрабатывающих". Я за три семестра ещё ни разу физкультуру не отрабатывал – всё сдаю с первого раза.
6. Были бы все преподаватели такими добрыми, как Рожненко Жанна Георгиевна, преподаватель основ электротехники и электроники! Я ещё с первого занятия понял, что с ней проблем не будет. Я вот только вчера принёс лабораторки и домашнее задание, которые следовало сдать ещё давно. Она нашла несколько ошибок, показала, как их исправить (!); задала несколько вопросов; на вызвавшие затруднение ответила сама (!), после чего поставила за второй модуль – пять (!). Так же, как и за первый (!). Вот в её адрес точно никто ничего плохого не скажет. Замечательный ведь человек!
7. У меня на столе лежит отрывной лунный календарь, а я его за девять дней ни разу не открыл! Куда я смотрю?..

AliCheetah все записи автора Настроение сейчас - уверенное типа "желание есть – ума не надо"

13 декабря 2008 г. Утро.
Сегодня пойду писать девятый модуль по высшей математике.
Согласно болонской системе образования, у нас все семестры разбиты на модули (темы), сдаются отдельно и нумеруются с первого курса. Таким образом, по высшей математике у нас в первом семестре были первый – третий модули, во втором – четвёртый – седьмой, и в третьем – восьмой – десятый. К сдаче девятого модуля я готов (ща паффтарю исчо нимнога).
Сдача модуля происходит так (строго неизменно):
1. Вадим Михайлович Серебренников выглядывает за дверь и приглашает войти. Без разрешения входить нельзя!
2. Заходишь и ожидаешь у двери. Без разрешения подходить нельзя!
3. Вадим Михайлович требует допуск и листочек-заготовку, на котором написаны дата, "Модуль №… студента группы…", фамилия, имя. При отсутствии такой заготовки (что, естественно, наблюдается у всех первокурсников – а откуда им знать о такой системе?) – выгоняет за дверь писать на подоконнике эту заготовку. Иначе же выдаёт задание, предварительно пометив на заготовке номер варианта, прокомментировав ваш внешний вид: одежду, причёску, настроение и т. д. и осведомившись о вашем здоровье и сне.
4. В задании – одно-два теоретических вопроса и несколько практических. Теорию следует писать чётко так, как даёт Вадим Михайлович; при её отсутствии студент сразу получает оценку 2, независимо от практических заданий.
5. Сидеть, решать, думать, "мучиться" (что особенно забавляет Вадима Михайловича, по его словам) и переписывать в чистовик можно до шести часов без перерыва. И, хотя этот срок кажется весьма долгим, на самом деле время идёт очень быстро. Я лично, как правило, сижу 4 – 5 часов.
6. Скучно не бывает никогда. Весь этот период напролёт Вадим Михайлович учит нас уму-разуму, рассказывает различные истории, анекдоты, своё видение жизни; смеётся над нашей внешностью и в мельчайших деталях описывает поведение своего кота, объясняя смысл всех его занятий. Почти всё это время он проводит в достаточно быстром передвижении по длинной аудитории (а вдруг кто-то шпаргалкой пользуется?); проходя мимо двери, выглядывает за неё (иначе никто не зайдёт – см. пункт 1).
7. Задавать вопросы убедительно не советую. Лучше не надо… Прежде чем ответить на вопрос, Вадим Михайлович долго и многословно объясняет, что у хороших студентов вопросов не возникает; если возник вопрос – значит, вы плохо понимаете тему, плохо подготовились, забираете время у себя и у него, что тоже нехарактерно для хороших студентов. Но ничего, со временем вы исправитесь и поумнеете; но прежде, чем это произойдёт, вы должны научиться приходить на сдачу модуля готовыми… и т. д. и т. п. Минут через пять он в лучшем случае даст "короткую справку" по теме (которая весьма редко содержит ответ на ваш вопрос), убедит вас в том, что вы совершенно не знаете и не понимаете тему, успокоит тем, что "…это нормально, что вы ничего не понимаете. Так всегда было и будет…", затем обзовёт вас "биологической системой", которой математика даром не нужна, и, приплетя сюда несколько историй из своего опыта, а также из жизни собственного кота, завершит всё это удовлетворённым восклицанием: "Вот и чудненько!" и оставит вас наедине с вашей проблемой. Это – если в хорошем настроении. В плохом же настроении (которое, к счастью, у Вадима Михайловича бывает редко) он может назвать вашу работу "говном" или "бредом сивой кобылы, больной сахарным диабетом" и посочувствовать вашим родителям.
8. Принимая работу студента, Вадим Михайлович строго спрашивает: "Всё решил?", и, получив утвердительный ответ, добреет: "Молодец!". И пристально всмотревшись, добавляет что-то вроде: "А ведь хороший парень, а…" и вновь высказывается о внешности студента.
9. Проверку работ Вадим Михайлович производит дома, во время чаепития. Сложно сказать, сколько у него уходит чая на проверку, но он нам часто строго напоминает о том, чтобы мы не приходили неготовыми, потому что "…Ви ж у мене забираєте мій особистий час. Я маю сісти за стіл, заварити чаю і перевіряти ваші роботи. А ви сюди ходите, як на свято – кожну суботу, і все не готові."
Надо сказать, для меня лично сдача модуля – действительно праздник. От кого я ещё столько жизненных историй услышу, как не от нашего бесценного Серебренникова?..

AliCheetah все записи автора В колонках играет - Ірина Білик – А за вікном
Каждое утро я начинаю с вопроса: чего бы мне сегодня выпить? Среди вариантов: кофе, зелёные и чёрный чаи, цикорий, какао, горячий шоколад.
Как правило, предпочитаю кофе. Приём кофе с утра гарантирует отсутствие или, как минимум, снижение стрессов, а также вносит баланс в химические среды желудка и кишечной системы. Однако употребление кофе означает непрерывную нагрузку на сердце (то есть снижается способность адаптироваться под разумное, оптимальное использование сил).

дальше